別にいいことなんかなくていいもん

別にいいことなんかなくていいもん
あってもいいけど

一青窈　『一思案』（詞：一青窈）

「なくていいもん」という表現は少々投げやりだが、要するに期待しないということ。
「こうあってほしい」という願望が強すぎると、実現しなかったときに失望に変わる。失望は怒りや悲しみを伴いうる。

「あってもいい、でも別にそうでなくてもいい」という態度でいれば、実現しなくてもそれが当然。仮に実現すれば望外の喜びとなる。
特に他人に対してはそうあるのが良い。「君に期待している」というのは一見前向きで良さそうなニュアンスだが、その期待に外れれば幻滅を招くのである。せっかく期待したのに・・・って、あなたが勝手に期待して勝手に落ち込んでいるだけでしょ。おまけに「期待に応えなければ」などという強迫観念を呼び覚まさずにはおかない。

だから、期待しないというのが幸福の道なのだと思う。それは換言すれば、執着をなくすということだ。
夢を持つこと、希望を抱くこと、諦めないことが賛美されるのを考え直したい。

これは、以下の書籍の感想でもある。
この世の悩みがゼロになる

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一青想